|
Çay içmenin faydaları:
Çin'de çay günlük yasamın bir parçası olmus ve hatta ihtiyaç haline gelmiştir. Birçok Çinli yemek sonrasi çay içmeden yapamazlar.
Yazın sıcak havalarda, Çay insanın içini ferahlatarak ve hararetini azaltarak adeta doğal bir soğutma işlevi görmektedir. Bu nedenle
özellikle Güney Çin'de birçok çayevi özellikle emeklilerin sürekli gittiği. ve sosyallestiği mekanlar haline gelmişlerdir.
Tıbben, çay yaprakları insana hem faydalı hem de zararlı bazı kimyasalları içermektedir. %20-30 u tannic acid, yani mikrop öldürücü ve anti inflamatuardır. Aynı zamanda % 5 alkaloid (bir çesit kafein) sinir merkezini ve metabolizmayi uyaran bir madde içerir. Çay içinde bulunan aroma ve kokular sayesinde yağ tüketimi ve metabolizma çalısmasını hızlandırarak hazmı kolaylastırıcı etkisi de vardır.
Popüler bir Çin atasözü şöyle der; "çaysız bir gün geçirecegine, tuzsuz 3 gün geçir"
Çay aynı zamanda çeşitli vitaminler bakımından da zengindir, özellikle
sigara içenlerin nikotini vücuttan atmasına yardımcı olur.
|